手作り料理
米粉でフライドチキン

材料(4人分)
鶏手羽元・・・12本 |
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米粉・・・・・40g |
★ 酒・・・・大さじ2 |
★ 塩・・・・小さじ1/2 |
★ 醤油・・・大さじ1 |
★ おろしにんにく・・・小さじ1 |
★ オールスパイス・・・小さじ1/2位 |
★ マヨネーズ・・・大さじ3 |
こめ油・・・・適量 |
-お好みで- |
フライドポテト、パセリ、レモン等 |
作り方
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鶏手羽元は皮目を下にして、骨にそってキッチンバサミで切り込みを入れて、手羽元を開きます。
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ボウルに、★の材料を入れ混ぜ合わせて①を入れ、15分程漬けます。
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2に米粉を入れて、よく混ぜ合わせます。(この時、粉っぽさがある場合は酒を少し入れてください)
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こめ油をフライパンに入れ、③を揚げていきます。
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4をお皿に盛りつけ、お好みでフライドポテト等を添えて完成です。

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