ヘルシー！おからナゲット

材料（4人分）

生おから	２００g
鶏ひき肉	４００g
豆腐(絹)	２００g
さらりんこめ粉	大さじ7
マヨネーズ	大さじ7
粉末鶏がらスープ	大さじ２
おろしにんにく	大さじ1
チーズ	お好みで

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