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健康増進へ生き活き塾/女性部矢本地区と矢本地区壮年部会

歌を歌いながら体操する部員ら

 JA女性部矢本地区と矢本地区壮年部会は8月26日、矢本支店で「生き活(い)き塾」を開きました。

 部員と部会員ら23人が参加。同壮年部会の佐藤多喜子さんが講師を務め、部員らは「もしもしかめよ」や「桃太郎」などの童謡や「瀬戸の花嫁」「サザエさん」などを歌いながら足を開いたり、腕を伸ばしたり、元気いっぱいに体を動かしました。

佐藤さんは「免疫力の向上や筋力の増進だけでなく、曲を思い出しながら体操することで頭が活性化され、認知症予防にもつながる。皆さん楽しそうに体操していたのでよかった」と語りました。

 佐藤さんが所属しているレクダンスサークルによるレクダンスの披露もありました。

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