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新日常生活は100歳体操で/スコップサークル3か月ぶりの活動再開

講師に合わせて体を動かす部員

 

 JAいしのまき桃生地区女性部スコップ三味線サークル「桃いろスコッパーズ」は7月13日、石巻市桃生地区の桃生中央支店で同市の出前講座「いきいき100歳体操ってどんな運動?」を開きました。部員の健康増進を目的に、同市役所の門間千詠子氏と同市社会福祉協議会の佐々木由布子氏を講師に招き16人が参加しました。

 講座は、スポーツや趣味の会に参加することで、認知症などの予防効果があるなど、その重要性について説明され、イスを使いながら自分のペースで体を動かす体操をしました。参加した部員は「コロナの影響でしばらく活動ができずみんなと会えなかったので活動が再開できてうれしい。これからは練習前にみんなで体操をして健康増進を行っていきたい」と笑顔で話しました。

 同サークルでは、今後、教えてもらったいきいき100歳体操を取り入れていく方針。メンバーでない女性部員や地域の方も参加できるため、興味のある方はぜひ参加して欲しいと呼びかけています。

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