
JA女性部は2月18日、女性部役員を対象に「腸活講座と万能酵母液づくり」を、本店で開きました。
腸内環境を整えて免疫力を高め、疲れにくい体を作り、部員や家族の健康を守る活動につなげる為、各地区の役員23人が参加しました。トータルバランスセラピストの及川智恵美さんを講師に迎え、万能酵母液づくりや腸活ストレッチなどを行いました。
及川さんは、酵母が体に果たす役割や、腸内環境を整える活用方法、利用した際の効果などを詳しく説明し、腸活ストレッチでは、骨盤のゆがみを矯正する体操や、体幹を鍛える体操を全員で体験しました。
参加者は「万能酵母液は何にでも利用でき、さまざまな効果が期待できると聞いた。酵母液ができたら早速使ってみたい」と話しました。
同女性部が、各地区役員を集めて開く研修会は2年ぶりとなり、今後は役員研修で学んだことを地区部員にもつなぎ、健康維持増進に努めていきます。